2018年10月28日 / 最終更新日 : 2018年10月28日 muinokai 「緩む」ことの大切さ 喉の締まり感、痰のからみ 秋口は肺が活性化するために、咳の出ることが多いことは前回お話しました。 喉のトラブルは咳だけではありません。秋口に限らず年間を通して喉のトラブルに悩んでいる人は多いようです。 その代表が「喉の締まり感」と「痰のからみ」で […]
2018年10月11日 / 最終更新日 : 2018年10月11日 muinokai 体のことあれこれ 秋の憂鬱 憂鬱の原因 秋になると、なんとなく心細いような、人恋しいような気分になりませんか？ 夕暮れ時はことにそんな気分になります。 これ、きっと私だけではないはず。 おしゃれに言えば「メランコリー」 なぜ、秋はそんな気分にな […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 muinokai 体のことあれこれ 秋の腰 秋は体の変わり目です 立ち方教室を始めて、改めて立ち方の重要性を感じています。 立ち方とは地球の重力にどう付き合うかです。 私たちは地球の上に直立することをなんでもなくやっています。しかし、実は非常に大変な事であり、ちょ […]
